ZDRAVÁ ŽENA 
MOHENDŽODÁRO a mnohem víc

14 společných setkání v uzavřené skupině žen inspirovaných MOHENDŽODÁREM a KRANIOSAKRÁLNÍ JÓGOU. Oba systémy jsou zaměřeny holisticky - pro pohodu a zdraví fyzické, psychické i emocionální
Zážitkovou a zábavnou formou nás vedou k vyšším úrovním vědomí a nenápadně nám odkrývají a odstraňují vrstvy, které nám brání vidět, kdo opravdu jsme. 

Každá lekce bude jiná, budeme kombinovat různé techniky, poplyneme rokem spolu s přírodou a principy tradiční čínské medicíny. Budeme se věnovat svému tělu, mysli i emocím. 

Všechny techniky, uvolnění a radost vedou ke komplexnímu zdraví a spokojenosti. Zpevníme si pánevní dno, poladíme hormonální systém, mrkneme na naše orgány, polaskáme meridiány, uvolníme tělo jednoduchými masážemi. 

Mysl vypneme aktivními meditacemi, budeme se radovat při tanci a kakaovém rituálu. 

Vše má ale i hlubší význam a neviditelně pracuje s našimi vzorci chování, s našimi vnitřními archetypy. Je to cesta sebepoznání, rozpouštění konceptů mysli a navyšování úrovně vědomí. Cesta rozvzpomínání se na to, kým skutečně jsme. 


NÁPLŇ KURZU:


naučíme se sestavu Mohendžodáro 

  • 9 jednoduchých na sebe navazujících ásan, které jsou nejdříve velmi jednoduchým cvičením a později, až se vám sestava dostane pod kůži, plynete v ní a stává se posvátným rituálem
  • Cvičení Mohendžodáro harmonizuje hormonální systém, zpevňuje pánevní dno a může pomoci s inkontinencí
  • Přináší zlepšení gynekologických potíží jako jsou výtoky, bolesti, krvácení. Může pomoci se vstřebáním myomů i s otěhotněním
  • Zkvalitňuje milostný život, navyšuje prožívání orgasmu.
  • Při cvičení Mohendžodára se naučíme používat pánevní a nosní pumpu - techniky aktivující TŘETÍ OKO. Energie se rozvádí z pánve do 3.oka a celého těla. 
  • Je to rituál pro udržení mládí a svěžesti. 

aktivní meditace

  • Moudrý Osho vymyslel meditace pro západní svět. Není nám vlastní sednout si a meditovat bez myšlenek. Proto zde jsou katarzní techniky Osho a z jeho učení vycházející techniky Mohendžodáro.
  • Jsou to aktivní meditace při hudbě, v tanci, chvění, hraní rolí, v sedě, ale nakonec vždy i bez pohybu a v tichu. Trvají zhruba hodinu a mají několik částí. 
  • Je to velmi jemný, nenápadný, ale účinný způsob sebepoznání i hlubokého léčení. 
  • Tyto meditace ovlivňují naše vnitřní archetypy, pracují s různými tématy - např. s uzemněním, s navýšením imunity, s přijetím sama sebe...

sezónní orgánové vizualizace

  • Dle tradiční čínské medicíny je v každém ročním období aktivní jiná skupina orgánů. Ve vizualizacích si je pomocí zajímavých podobenství projdeme, podíváme se, jak se jim daří a co potřebují. 
  • Pomocí těchto vizualizací si můžeme i zdravotně pomoci.


sezónní vaření a potraviny

  • Každé roční období se krátce pobavíme o vhodné stravě a způsobech její přípravy dle tradiční čínské medicíny. Žádná velká nauka či přednášky, jen jednoduché vzájemné inspirace
  • I malá změna ve stravování může významně posunout naše bytí ke zdraví

sezónní Jivaka masáže

  • Každé roční období se budeme věnovat meridiánům příslušných orgánů a ty opečujeme pomocí jednoduchých masáží podobným thajské masáži.  
  • Tyto techniky se budou určitě líbit i vašim blízkým doma ;-)

kakaový rituál

  • Připravím pro vás jeden večer s ceremoniálním kakaem. Ceremoniální kakao je LÁSKA, podporuje otevření našeho srdce a tiší mysl.
  • Ceremoniální kakao je kakaová hmota ve své nejvyšší kvalitě. Kakaové boby jsou semena stromu kakaovníku, Theobroma cacao (Theobroma znamená v řečtině pokrm bohů). V této čisté podobě jsou jednou z nejkomplexnějších potravin vůbec, patří mezi tzv. superfood

tanec

  • Mezi projevy ženství patří i tanec. Uvolňuje naši mysl i tělo, zlepšuje náladu. Tak i my si ho spolu trochu užijeme. 

sdílení

  • Vzájemná inspirace a příběhy ostatních nás mohou posunout víc než si myslíme. Ve skupině vždy zazní téma, které se týká i ostatních, ale třeba se ostýchají ho otevřít. Tak dostanete odpovědi i na otázky, které zůstanou vámi nevyřčené. 
  • Díky společným zážitkům ve stejné skupině vznikají trvalá přátelství.

a určitě mnoho dalšího co přijde dle aktuálního dění a inspirace.  


 PROČ UZAVŘENÁ SKUPINA: 

  • budeme se postupně učit sestavu Mohendžodáro, lekce na sebe budou navazovat. Nebojte, když 1 vynecháte, nevadí, to doženete. 
  • aby se mohla vyplavovat hluboká témata a docházet k léčení a vnitřní transformaci, je potřeba uvolnění a důvěra. A to se snáze buduje v uzavřené skupině.
  • kapacita bude upřesněna dle prostoru. - v jednání. Půjde o 7-12 žen. 

PRO KOHO JE KURZ URČEN: pro ženy jakéhokoliv věku a postavy. Cvičení je velmi jednoduché a zvládne ho každý.


TERMÍNY SETKÁNÍ: středy 25.9., 9.10., 30.10., 20.11., 11.12., 8.1., 22.1., 5.2., 26.2., 19.3., 2.4., 16.4., 7.5., 21.5.  

ČAS: 16:30 - 18:30 (19:00)


KDE: v Kyjově, místo bude upřesněno


CENA: 9.800,- Kč 
Pro rezervaci místa je nutné uhradit nevratnou zálohu ve výši 500,- Kč do 15.9.2024. Uhrazením zálohy si rezervujete místo na 1.ukázkové lekci. Po ní se můžete rozhodnout, zda do kurzu vstoupíte. Doplatek ve výši 9.300,- Kč je nutné uhradit do 30.9.2024 (případně se dohodneme individuálně). Pokud se rozhodnete kurz z jakýchkoliv důvodů předčasně ukončit, nevzniká vám nárok na vrácení platby.